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补脾的水果有哪些

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    现在越来越多的人都开始通过食疗来进行养生,也非常受大家的欢迎。对于春季饮食以主要是平补为原则,重在养肝补脾。若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。那么有哪些水果具有补脾的功效呢?相信大家都想知道答案,那么就让我来给大家说一说哪些水果是有补脾的功效的吧。

    大枣:能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。甘蔗营养价值:蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕。

    苹果:味甘酸,性平。具有健脾益胃,生津止渴。用于中气不足、腹泻、便秘等。

    香蕉:味甘,性寒。有清热润肠之功效。用于实证便秘。

    荔枝:味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃痛腹痛等。

    橙子:味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功效。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

    山楂:味味酸,性平。有健胃消食,活血化瘀之功效。用于小儿消化不良,食积内停。

    木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功效。用于胃痛,消化不良等。

    桃子:味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功效。用于津伤肠燥便秘,淤血肿块,肝脾肿大等。

 

    甘蔗:味甘,性寒。有清热和胃,除烦止渴之功效。用于热病口渴,反胃呕吐等。

    上面讲的这几种就是适合补脾的水果,一般脾虚的人免疫能力差,长期处于亚健康的状态下,平时就可以多食用这些水果。不过还是建议去一些正规的三甲医院做一个全面的检查,并根据医生的诊断方式来进行治疗,平时也要避免吃辛辣的食物还有就是巧克力、雪糕等。希望能够帮到您。

责任编辑:搜索街
2021/06/27
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